头部白癜风怎么进行预防?

头部白癜风怎么进行预防?白癜风发病给患者造成严重的危害，尤其是头部白癜风容易让患者出现自卑心理，因此对于头部白癜风最好积极的预防，日常远离白癜风的诱发因素，下面医生来为大家介绍头部白癜风怎么预防，一起来看看吧。

头部白癜风怎么进行预防?

一、尽量少接触化学物质我们平时要尽量少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，经常性接触的人员要做好防护措施。值得注意的是，房屋装修要按国家规定标准选材，装修完工后*通风三个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测，这样才能保证身体健康。

二、保证饮食均衡，不要偏食长期偏食必然导致机体营养摄入不足或比例失调，容易引发白癜风。我们日常所用食物达数十种至数百种，不同食物所含营养素的种类有较大差别，如米、面富含淀粉;大豆富含植物蛋白;动物性食品含动物蛋白及脂肪;蔬菜水果含果糖、纤维素和多种维生素等等，所以我们*保证饮食均衡。

三、长时间待在户外时要做好防晒措施长时间暴露在强光下应采取防晒措施，旅游、海浴后不但产生白癜风的很多，并且皮损非常顽固，难以治愈，所以我们在长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，防晒措施主要有：打防晒伞，或涂防晒霜。

四、不要长时间待在污染严重的地方我们平时要注意不能长时间待在污染严重的地方，否则会对皮肤有损害，已引发白斑。

五、蔬菜水果吃之前要反复冲洗再吃 蔬菜水果之前，我们要注意反复用净水冲洗，如时间允许，洗后以净水浸泡15~30分钟，再冲洗食用，以减少农药等有害残留物。儿童食用水果应洗后削皮，这样可程度的减少危害。

白癜风会遗传吗

1、白癜风的病因与发病机理至今尚未完全明了。虽有研究认为有一定的遗传背景，并有单卵双生子两个均发病的报道，从而提出可能是一种常染色体显性基因异常所致。但从遗传角度看，遗传仅是白癜风中发病的一个因素，此外，环境因素(包括生活方式、工作、学习环境、饮食习惯、精神状态及空气、水源等)也有重要作用，一般必需在遗传因素和环境因素都具备的条件下才会发病。因此，即使己存在遗传因素，只要杜绝环境因素的影响，也可能不发病，何况遗传因素与环境因素又是因人而异。

2、白癜风患者伴发家庭成员发病率很小，上下代直系亲属均发病者就更少见了。因此总的看，遗传给下一代的机会不如其它遗传性疾病那样多。因此，患者是可以婚育的。另患者的子女，应尽早注意饮食习惯、生活、学习劳逸结合，不要有心理负担，白癜风的发病机率会大大下降。要避免一些诱发的因素，比如不必要的手术、创伤还有过度暴晒，以及过度的精神紧张。怀孕期间，要注意精神放松，要注意好休息，另外饮食要注意，尽量避免服用含维生素C过高的水果以及蔬菜，包括猕猴桃、橙子等等。

3、如有家庭遗传史的，只有在遗传因素和环境因素都具备的条件下才会发病。即使已经存在遗传因素，只要杜绝环境因素的影响，也可能不会患病。因此，白癜风遗传给下一代的概率远不像其他遗传病那样高，白癜风是可以婚育的。

以上就是关于预防头部白癜风介绍，大家应该了解了吧，以上介绍的内容希望能帮助到大家。医生提醒大家近年来白癜风的高发病率，大家在生活中要多加小心，日常生活饮食要规律，尽量远离严重污染的环境，更重要的是学会自我调理，保持良好的心理状态，以预防白癜风的病发。

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